ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן



הרכב תזונתי של ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
45 קלוריות3 גרם1 גרם3 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם0.3 מ"ג21 מק"ג0 מק"ג19 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
32 מ"ג0 מ"ג244 מ"ג267 מ"ג1.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.2 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות